긴 펜데믹으로 수년을 견뎌 온 사람들에게 또 다시 코로나라는 위험이 주변에 도사리고 있습니다. 코로나가 예전만큼 “위협적이다” 라는 생각은 많이 줄어 들어서인지 코로나가 확진되고 그 수가 늘어나고 있어도 긴강감은 예전같지 않습니다.
여전히 코로나는 종지부를 찍지않은 전염병으로 방학과 휴가를 마쳐가는 지금 이 시기는 긴장감을 늦출 수 없는 시기입니다. 언제라도 확진자 수가 폭증할 수 있기에, 정부는 이달 말인 8월 말을 절정으로 보고 있습니다. 더불어 다가오는 추석 연휴까지 생각 한다면 개인 방역과 위생을 철저히 해야 합니다.
코로나로 인한 “쉼”은 인정받지 못하는 분위기라 증세가 있어도 출근, 등교를 하거나 개인 연차를 사용하는 등의 열악한 상황입니다. 확진자가 “쉼”을 인정받지 못해 일반인과 동일한 생활을 한다면 그 수의 증가를 막을 수 없습니다. 더불어 냉방병 등의 증상으로 오인하거나, 증상이 있어도 무시하는 깜깜이 환자들을 감안한다면 그 수는 엄청나게 늘어날 수 있습니다.
–현 시점에서 코로나에 확진된다면?
“현 시점에서 코로나에 확진된다면 정부 방침에따라 현행 방역조치 권고 기준이 그대로 유지됩니다. 정부는 확진자에게 증상 호전 이후 24시간 경과 시까지 격리를 권고하고 있습니다.”
-8월 2째주 확진자 수와 치료제 공급의 상황
8월 첫째 주에는 861명이 신고돼 2월 수준까지 늘은 상황이고, 코로나 치료를 지원하지 않는 병원과 치료제 부족으로 치료제가 수요를 따라가지 못해 피해가 더 우려되는 상황입니다.
–정부 지원
지난해 8월 코로나의 감염병 등급이 2급에서 4급으로 내려가면서 코로나 확진 검사와 입원 치료에 대한 정부 지원은 대폭 축소됐습니다. 이에 코로나 약과 키트의 물량의 확진자에 대한 생활지원비와 코로나 유급휴가를 제공한 기업에 대한 지원도 중단됐습니다.
-코로나 확산 방지를 위한 개인의 노력
1. 개인 위생 철저히 하기
- 손 씻기: 비누와 물로 최소 20초 동안 자주 손을 씻어야 합니다. 특히 외출 후, 기침이나 재채기 후, 음식을 먹기 전, 코를 풀거나 화장실을 사용한 후에는 손 씻기가 중요합니다. 손을 씻을 수 없는 경우, 알코올 기반 손 소독제를 사용하십시오.
- 얼굴 만지지 않기: 손으로 눈, 코, 입을 만지지 않도록 주의해야 합니다. 손에 묻은 바이러스가 이러한 부위를 통해 체내로 들어갈 수 있기 때문입니다.
2. 마스크 착용
- 마스크 착용: 공공장소에서는 마스크를 착용하여 다른 사람들과의 비말 전파를 예방해야 합니다. 특히, 사람들이 많이 모이는 실내 공간이나 밀접 접촉이 예상되는 장소에서는 반드시 마스크를 착용해야 합니다.
- 마스크 관리: 마스크를 올바르게 착용하고, 마스크를 만지기 전후에는 손을 깨끗이 씻어야 합니다. 사용한 마스크는 적절하게 폐기하거나 세탁해야 합니다.
3. 사회적 거리두기
- 거리 유지: 다른 사람들과 최소 1~2미터 이상의 거리를 유지하십시오. 특히, 기침이나 재채기를 하는 사람들과는 더 큰 거리를 유지하는 것이 좋습니다.
- 모임 자제: 필요하지 않은 모임, 행사, 그리고 많은 사람이 모이는 장소 방문을 자제해야 합니다. 가능하면 집에서 머무르고, 외출을 최소화하는 것이 좋습니다.
4. 기침 및 재채기 예절
- 기침 및 재채기 시 주의: 기침이나 재채기를 할 때는 휴지로 입과 코를 가리거나, 옷소매(팔꿈치 안쪽)를 사용하여 입과 코를 가려야 합니다. 사용한 휴지는 즉시 폐기하고, 손을 씻어야 합니다.
- 휴지 사용 후 손 씻기: 기침이나 재채기 후 사용한 휴지는 바로 폐기하고, 비누와 물로 손을 씻거나 손 소독제를 사용해야 합니다.
5. 증상이 있을 때 대처
- 증상 체크: 발열, 기침, 호흡 곤란, 피로감, 근육통, 인후통, 후각 또는 미각 상실 등의 증상이 있는지 스스로 체크해야 합니다. 이러한 증상이 나타나면, 외출을 자제하고 자택에 머물면서 다른 사람과의 접촉을 최소화해야 합니다.
- 의료기관 방문: 심각한 증상이 나타나거나 호흡이 곤란할 경우, 즉시 의료기관에 연락하여 적절한 지시를 받아야 합니다. 병원을 방문할 때는 마스크를 착용하고, 이동 시 다른 사람들과 거리를 유지하는 것이 중요합니다.
6. 백신 접종
- 백신 접종: COVID-19 예방을 위해서는 백신 접종이 매우 중요합니다. 백신은 중증 예방과 사망률 감소에 효과적이며, 전파 속도를 늦추는 데에도 기여합니다. 백신 접종 일정에 맞춰 접종을 완료하는 것이 필요합니다.
- 추가 접종(부스터샷): 일부 사람들은 기본 백신 접종 후 일정 기간이 지나면 면역력이 약화될 수 있습니다. 이 경우, 추가 접종(부스터샷)을 통해 면역력을 강화해야 합니다.
7. 실내 환기 및 소독
- 실내 환기: 실내에 머무르는 경우, 창문을 열어 자주 환기해야 합니다. 신선한 공기를 통해 바이러스 농도를 낮출 수 있습니다.
- 소독: 자주 만지는 물건과 표면(예: 문손잡이, 테이블, 스위치 등)은 정기적으로 소독해야 합니다. 표면 소독제나 알코올을 사용하여 깨끗하게 유지하는 것이 중요합니다.
8. 정확한 정보 습득
- 신뢰할 수 있는 정보: COVID-19와 관련된 최신 정보와 지침은 신뢰할 수 있는 공공기관(예: 세계보건기구(WHO), 질병관리청 등)에서 확인해야 합니다. 잘못된 정보나 소문에 현혹되지 않도록 주의해야 합니다.
- 주기적인 정보 업데이트: COVID-19는 전 세계적으로 상황이 계속 변동되고 있습니다. 따라서 최신 정보를 지속적으로 확인하여 변화하는 지침에 맞게 행동하는 것이 중요합니다.
마치며
COVID-19는 전 세계적으로 큰 영향을 미치고 있으며, 이를 예방하기 위해 개인 위생, 마스크 착용, 사회적 거리두기 등 기본적인 방역 수칙을 철저히 지키는 것이 필요합니다. 백신 접종을 통해 집단 면역을 형성하고, 지속적인 정보 습득을 통해 변화하는 상황에 대비하는 것이 중요합니다. 이러한 주의사항을 준수함으로써 자신과 가족, 나아가 사회 전체의 건강을 지킬 수 있습니다.